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看着蓝谦诚恳的态度，瞿斌城微微点头，果然人如其名，谦谦君子。
对于蓝谦而言，自从来到这个世界后，蓝谦的修炼全靠自己一个人摸索，他练了这么多武技，但是练得对不对，自己都不知道，能发挥出几分威力也不知道，所以他现在急需有人指导，给自己指明方向，就算只是指点几句，也胜过自己一个人修炼。
“刀，百兵之胆，招式沉猛，大开大阖，变化较少，却威力不减。刀之利，利在砍，勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀法的特点就是刚猛、简练、霸道。”
“嗯”，蓝谦点了点头。
“剑法和刀法不大一样，剑法有刚有柔，有的大开大阖，有的古朴浑厚，有的灵动迅捷，有的剑势迟缓，有的变幻莫测，有点圆转自如。你今天施展的剑法应该侧重于灵动迅捷和变幻莫测，可是我看你每一剑都蕴含巨大的力量，这可与你修炼剑法的剑意相违背，所以其实你根本没有发挥出你那剑法的真正威力。”
听到这里，蓝谦直接愣住了，没想到自己的武技施展与原本的剑意相差这么大，自己之前一直和妖兽作战，都是以力量至上，结果导致弄巧成拙，徒有其型，未达其意。
瞿斌城继续说道，“刀有刀势，剑有剑意，其他武技也是如此，如果只是简单的灵力外放，只是发挥出武技最低层次的威力而已，只有体会到武技内在的精髓，感受到武技包含的意境，才能真正发挥出武技的威力。”
蓝谦恍然大悟，这不正和凝气诀的第三阶段类似吗？现在的自己施展灵剑术及其他武技，都只是简单的灵力外放，施展而出，就如同在凝气诀第三阶段中，只赋予其形状，却未赋予其神韵，其威力效果可想而知。
看着蓝谦若有所悟，瞿斌城稍微停顿了一下，之后接着说道，“就剑法而言，练剑讲究剑随身走、以身带剑，当你领悟剑意时，就可以进去更高的层次，即剑与身合，身与气合，气与神合。”
此时，蓝谦听得如痴如醉，剑与身合、身与气和、气与神合，这是多么高深的境界啊。
“当然，大道理谁都会说，至于怎么修炼，能修炼到什么程度就要看个人感悟了，好了，差不多就这些了，怎么样，有什么收获？”瞿斌城问道。
“听瞿老一席话，胜过我多年修炼啊，醍醐灌顶，茅塞顿开，小侄多谢瞿老指点之恩！”蓝谦朝着瞿斌城鞠了个躬。
“好，那你先好好感悟感悟，我先回去了”
“瞿老慢走！”
说完蓝谦就地盘膝而坐，回想着刚才瞿老的一席话，都是大道理，但却都被蓝谦所忽略。
这一天，蓝谦在演武场上时而沉思，时而舞剑，时而挥拳，重新感悟着自己修炼过的各种武技。随着时间的流逝，蓝谦的感悟不断加深，纵使是以前自己练得滚瓜烂熟的武技，蓝谦也能从中挖掘出自己没有体会到的妙处，各种奥妙层出不穷，让蓝谦欣喜若狂。
直至天黑，蓝谦才结束这一天的感悟，回到瞿家。
晚饭桌上，瞿斌城问蓝谦，“怎么样？可有收获？”
“嗯，收获很大，不过需要实战来巩固提高”，说完，蓝谦看向廖明。
“哼，明天一定打得你满地找牙”，廖明狠狠地说道。
“好，我期待着。”
吃完晚饭，蓝谦例行疏通奇经八脉，一夜很快过去。第二天，同样是辰时以后，蓝谦打开房门，廖明又已在门外等候。很快，演武场上众人聚集，再次观看蓝谦和廖明的战斗。
同样还是灵剑术对战烈阳枪法，因为双方对对方的招数都已经有了初步了解，所以这一战打得很久。蓝谦回想着昨天的感悟，感受着灵剑术的剑意，细细体会着每一招每一式的意义，全身心地投入剑术当中。突然间，蓝谦仿佛觉得不是自己在施展剑术，而是自己整个人融入到了剑术里面。蓝谦豁然开朗，这就是剑与身和！让自身融入到剑法当中！
这时，只见蓝谦剑随身走，却又身与剑合，人剑合一。每一个步法，每一个动作无不与剑法契合，毫无破绽可言，而且攻势凌厉，打得廖明狼狈不堪，捉襟见肘。不一会儿，蓝谦一记斜刺，廖明长枪脱手，战斗结束。
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